ΠΩΣ ΝΑ ΜΙΛΗΣΟΥΜΕ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΜΑΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΑΝΔΗΜΙΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΟΡΟΝΟΪΟ ΚΑΙ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΟΥΜΕ ΜΑΖΙ ΤΗΝ ΚΡΙΣΗ

ΟΔΗΓΟΣ ΓΙΑ ΓΟΝΕΙΣ

ΠΩΣ ΝΑ ΜΙΛΗΣΟΥΜΕ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΜΑΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΑΝΔΗΜΙΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΟΡΟΝΟΪΟ ΚΑΙ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΟΥΜΕ ΜΑΖΙ ΤΗΝ ΚΡΙΣΗ

  1. Όπως κάθε επικοινωνία με τα παιδιά έτσι και η συζήτηση για την πανδημία πρέπει να γίνεται σε συνθήκες ειλικρίνειας
... διαβάστε περισσότερα

Προσοχή στις τιράντες του στηθόδεσμου!

🆘Το σημερινό μας ποστ αφορά το γυναικείο πληθυσμό και είναι μια συνήθεια που τη βλέπουμε πολύ συχνά..
🆘Οι τιράντες από το στηθόδεσμο, ιδιαίτερα σε γυναίκες που έχουν μεγάλο στήθος, ΟΤΑΝ είναι τοποθετημένες στο σημείο που βλέπουμε στην εικόνα, μπορούν να ... διαβάστε περισσότερα

Πόνος στη μέση

🔔Πόνος στη μέση🔔


🔎Ο πόνος στη μέση είναι ένα θέμα για το οποίο δέχομαι πολλές ερωτήσεις, ιδιαίτερα για τις δισκοπάθειες (ή αλλιώς δισκοκήλες). Υπάρχουν αρκετά πράγματα που πρέπει να συζητηθούν, δύο κοινά σημεία που συνήθως αναφέρω είναι ότι οι δισκοκήλες ... διαβάστε περισσότερα

Πότε πρέπει να φορέσω κολάρο?

🧐Δύο είναι οι λόγοι που μας επιβάλλουν αν φορέσουμε κολάρο:

1)Λόγω χειρουργικής επέμβασης στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Συνήθως εκεί οι αυχενικοί σπόνδυλοι χρειάζονται κάποιου είδους στήριξη για να εφαρμόζουν σωστά μεταξύ τους μέχρι να αναρρώσει ο ασθενής.

2)Όταν ... διαβάστε περισσότερα

Διαβητικό Πόδι (Diabetic Foot)

Διαβητική Αρτηριοπάθεια – Παθογένεια

Ο Σακχαρώδης Διαβήτης αποτελεί εκφυλιστική μεταβολική νόσο, η οποία προσβάλλει διάφορα συστήματα του ανθρώπινου οργανισμού. Μία από τις σοβαρές επιπτώσεις του Διαβήτη είναι αυτή επί του κυκλοφορικού συστήματος και πιο συγκεκριμένα των αρτηριών του σώματος προκαλώντας ... διαβάστε περισσότερα

Λεμφοίδημα (Lymphedema)

ΛΕΜΦΟΙΔΗΜΑ

ΤΙ ΕΙΝΑΙ

Λεμφοίδημα, η κρυφή επιδημία…
Λεμφοίδημα είναι η διόγκωση (= πρήξιμο) ενός οργάνου ή τμήματος αυτού που προκαλείται από την συσσώρευση «λεμφικού υγρού».

Ονομάζεται λεμφοίδημα διότι η βλάβη αφορά τα λεμφαγγεία και περιέχει λεμφικό υγρό ή όπως ονομάζεται ... διαβάστε περισσότερα

Νόσος Osgood-Schlatter (Αποφυσίτιδα Κνημιαίου Κυρτώματος)

Νόσος Osgood-Schlatter (Αποφυσίτιδα Κνημιαίου Κυρτώματος) / Osgood-Schlatter Disease (Apophysitis of the Tibial Tuberosity)

Η νόσος Osgood Schlatter (αποφυσίτιδα κνημιαίου κυρτώματος) είναι μια κοινή πάθηση στα παιδιά και στους αναπτυσσόμενους εφήβους. Πρόκειται για μια φλεγμονή της περιοχής κάτω από το γόνατο, ... διαβάστε περισσότερα

Δεν ζούμε, τρέχουμε!

Για όσους δεν ζουν σ΄ ένα ροζ συννεφάκι, η ζωή είναι ένας αδιάκοπος αγώνας με κύριο αντίπαλο τις καθημερινές απαιτήσεις. Και φυσικά το άγχος! Το άγχος να τα έχουμε όλα υπό έλεγχο-να μεγαλώσουμε σωστά τα παιδιά μας, να είμαστε εντάξει ... διαβάστε περισσότερα

21 χρήσιμες συμβουλές πριν αρχίσεις το περπάτημα

Πριν λοιπόν αρχίσετε να δένετε τα παπούτσια σας για να βγείτε στο δρόμο, διαβάστε τις 21 αυτές εύκολες συμβουλές και απολαύστε γρήγορα αποτελέσματα.

1. Διαλέξτε τα σωστά παπούτσια

Ουσιαστικά, ο μόνος εξοπλισμός που είναι απαραίτητος για το περπάτημα (εκτός αν ... διαβάστε περισσότερα

Πελματιαία Απονευρωσίτιδα-Άκανθα Πτέρνας (Heel Spur)

Πελματιαία Απονευρωσίτιδα-Άκανθα Πτέρνας (Heel Spur)

Το άλγος στην πελματιαία επιφάνεια της πτέρνας μπορεί να οφείλεται  σε διάφορους παράγοντες  αλλά ο πιο συχνός από αυτούς αποτελεί η εγγύς πελματιαία απονευρωσίτιδα.  Η πελματιαία απονεύρωση αποτελεί έναν πυκνό πλέγμα συνδετικού ιστού (κολλαγόνες ίνες), ... διαβάστε περισσότερα