21 χρήσιμες συμβουλές πριν αρχίσεις το περπάτημα

Πριν λοιπόν αρχίσετε να δένετε τα παπούτσια σας για να βγείτε στο δρόμο, διαβάστε τις 21 αυτές εύκολες συμβουλές και απολαύστε γρήγορα αποτελέσματα.

1. Διαλέξτε τα σωστά παπούτσια

Ουσιαστικά, ο μόνος εξοπλισμός που είναι απαραίτητος για το περπάτημα (εκτός αν ... διαβάστε περισσότερα