🆘Το σημερινό μας ποστ αφορά το γυναικείο πληθυσμό και είναι μια συνήθεια που τη βλέπουμε πολύ συχνά..
🆘Οι τιράντες από το στηθόδεσμο, ιδιαίτερα σε γυναίκες που έχουν μεγάλο στήθος, ΟΤΑΝ είναι τοποθετημένες στο σημείο που βλέπουμε στην εικόνα, μπορούν να δημιουργήσουν παρατεταμένη σύσπαση στους μύες με αποτέλεσμα τη δημιουργία επώδυνων σημείων πυροδότησης πόνου (trigger points) και κατεπέκταση τη δημιουργία μικρορήξεων στους τένοντες των μυών της περιοχής.
❌Παρατηρούμε πως η τιράντα με τόσα χρόνια εφαρμογής στο ίδιο σημείο έχει δημιουργήσει ‘βαθούλωμα’ στον ώμο.
Tips:

✔️ Να τοποθετείτε τις τιράντες όσο πιο κοντά προς την περιοχή του αυχένα.
✔️Αγοράστε Φαρδιές τιράντες.
✔️Τοποθετήστε τις τιράντες χιαστί στην πλάτη.
✔️Αγοράστε στηθόδεσμο αθλητικού τύπου.

📍PhysioTerra Κέντρο Φυσικοθεραπείας, Θεοδωρίδου Ειρήνη, Δ. Σολωμού 11, Νάουσα Ημαθίας, 23320 22221
____________________
➡️ Www.physioterra.gr ⬅️
____________________

#physioterra #physiotherapy #fysiotherapie #pain #relief #muscles #muscoloskeletal #neckpain
#shoulderproblems #healthybody #tip #tips #instaphysio #trustyourphysiotherapist #recovery #rehabilitation

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *